Mon premier livre de Méditation

28,10 CHF

Cet ouvrage propose à votre enfant de s'initier à la méditation à travers des petits exercices de méditation et des activités ludiques simples à réaliser.

En les pratiquant régulièrement, l'enfant va apprendre à maitriser sa respiration, à évacuer ses tensions, à gérer son stress et à mieux se concentrer. Les phrases de sagesse accompagnant chaque méditation et les astuces santé délivrées à la fin des activités vous permettront d'accompagner votre enfant et de partager avec lui des instants privilégiés.

Un petit livre de bien-être indispensable pour découvrir la méditation.

Dimensions : 21.7 x 18.5 x 1.1 cm
Editeur : Rue des enfants
Parution : 2017

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