CD - Relaxation guidée pour un sommeil réparateur

Ce titre est destiné à faciliter l'endormissement, à améliorer la qualité du sommeil et à approfondir les capacités de récupération.
Notre état général, notre santé, notre système immunitaire sont dépendants de notre capacité à nous régénérer.
En pratiquant régulièrement cette relaxation guidée vous vous endormirez plus facilement et vous vous réveillerez en pleine forme.

Auteur : Bernadette Blin